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  • 陈式太极拳的呼吸问题

    ​在太极拳练习中,正确地运用意念和呼吸,是学好拳架的重要因素,对整体技术的提高和身心健康十分重要。拳论说:“能呼吸然后能灵活。”如何使呼吸、意识、动作三者紧密结合。现在,把陈正雷先生授课时练拳的一些见解总结如下。

    2017-01-20 15:23
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  • 【优秀教练】陈大虎太极拳馆教练-赵家漩

    ​赵家漩,男,汉族,1999年生于河南省温县,陈氏太极拳十三代传人,中国武术协会会员,中国武术四段,师承太极拳八大天王之一陈大虎先生,自幼随师习武,系统学习掌握陈氏太极拳套路及器械!

    2018-06-26 10:31
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  • 【优秀教练】陈大虎太极拳馆教练-陈妍君

    陈妍君,女,汉族,1997年生于河南省温县陈家沟一个太极世家,秉承家传。陈家沟陈氏二十一世人,陈氏太极拳十三代传人。现任温县陈大虎太极拳馆太极教练。自幼随父“八大天王之一”陈大虎先生习武。系统学习掌握陈式太极拳各种套路及器械。

    2018-06-26 10:27
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  • 【优秀教练】陈大虎太极拳馆教练-陈婉婉

    陈婉婉,女,汉族,2001年生于河南省温县陈家沟一个太极世家,秉承家传。陈家沟陈氏二十一世人,陈氏太极拳十三代传人。现任温县陈大虎太极拳馆太极教练。自幼随父“八大天王之一”陈大虎先生习武。系统学习掌握陈式太极拳各种套路及器械。

    2018-06-26 10:22
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  • 太极拳云手练习的常见毛病及正确做法!

    双手运转如轮,右手轮如钟针顺时转,左手轮如钟针逆时转,两轮(圆)上下交替、翻飞旋转,且周而复始,循环往返,连绵不断,恰似云雾盘旋回绕、滔滔无间,另人难以捉摸,故名“云手”。

    2018-03-30 10:49
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  • 如有这些想法,永远也练不好太极拳

    太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶,学练的过程中,向太极高峰攀爬的道路上,岔道何其多也。与其他武术差不多的想法

    2018-03-29 09:57
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  • 虚实是传统太极拳的灵魂所在

    ​ 练太极拳,先要明白什么叫“太极拳”。王宗岳在《太极拳论》中说:“太极者,无极而生,阴阳之母也。”开篇就道出了什么叫太极拳,“阴阳”也,即“分虚实”。杨澄甫在《太极拳术十要》中说:“太极拳以分虚实为第一义”;在《太极拳练习谈》中说:“两腿宜分虚实,起落犹如猫行”。

    2018-03-27 08:33
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  • 终于有人说破了:太极拳身法要领总纲

    ​ 雨过天晴生云雾,苍松滴翠,飞瀑泻银,千丰先生闲坐茅亭,神闭气定。一清在石坪上行拳盘架。

    2018-03-01 15:59
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  • 太极拳招式与呼吸怎样配合?

    对于初学者来说,其实不用考虑这个问题,初学者对太极拳招式还不了解,还停留在招熟(记动作)的阶段,此时呼吸自然就可以,不要考虑招式与呼吸的配合,这样对熟练记动作更有效果。有一定的基础后(一年——三年),就要慢慢去理解体验呼吸。

    2018-02-15 00:00
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  • 打了这么久的太极,估计很多人连“起势”都没整明白

    打了这么久的太极,估计很多人连“起势”都没整明白

    2017-10-02 00:00
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